昨日から4ヶ月ぶりにジョギング再開。
ようやくプロジェクトが一段落したら、心にもゆとりが出てきた。
昨日シコシコと再設定したPodcastingの番組をipodに放り込んでそれを聴きながら近くの公園を1時間のジョギング。
意外にいいな、コレ。
米国からフィードしてきた番組以外は、そんなに一生懸命きいてなくても平気だし、いろいろ考えながら走ることができる。
朝はまだ気温が高くないから少し肌寒いけど、天気がいい日に公園を走りながら考え事をしているとなんだか心が休まる。
しばらくは楽しく続けられそうな予感。
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